A fej ad otthont az öt érzékszervnek és a központi idegrendszernek. A rendszeres fésülés erősíti a fejbőr súrlódását, javítja a vérkeringést, táplálja a hajat, feketévé és fényessé varázsolja, valamint erősíti a haj gyökereit, hogy megelőzze a hajhullást. Ezenkívül javítja a hallást és a látást, enyhíti a fejfájást és segít megelőzni a megfázást. Ezenkívül elősegíti az agy és a koponya idegeinek vérellátását, segít csökkenteni a vérnyomást és megelőzni az olyan betegségeket, mint az agyvérzés. Élénkíti az agyat, enyhíti a fáradtságot, megakadályozza az agy öregedését és lassítja az agy öregedését.
A helyes fésülés módja a következő: elölről hátrafelé, majd hátulról előre; balról jobbra, majd jobbról balra. Ismételje meg ezt a ciklust több tucat vagy százszor, majd rendezze és fésülje meg a haját, amíg sima és fényes nem lesz. A fésű ideális esetben fából, például őszibarackfából vagy természetes anyagokból, például ökörszarvból készüljön, lekerekített fogakkal. A fésülési idő általában 5 perc reggel és este, vagy más szabadidőben. Kerülje a teljes étkezés utáni fésülködést, mert ez befolyásolhatja a lép és a gyomor emésztési funkcióját.
Hajfésüléskor ujjmasszázzsal is kombinálhatod. Tíz ujját természetesen terítse szét, és ujjbegyeivel vagy párnáival végezzen körkörös dagasztó mozdulatokat a homlok elülső hajvonalától a hátsó hajvonalig. Ezután masszírozza oldalról a feje tetejéig. Használjon egyenletes és egyenletes erőt. Ismételje meg ezt több tucatszor, amíg enyhe melegséget nem érez a fejbőrén.
